意外と知らない！？正しい洗顔方法

こんにちは。

ORGANIC STORE　佐藤です。

美肌を手にするための基本中の基本。

それが洗顔です♪

お風呂に入るとき、なんとなくやっている洗顔。

実はかなり重要なんです！！

間違った洗い方をすると逆に荒れることがあるとか…

今回は、そんな洗顔の基礎についてお伝えできたらなと思います☆

美肌の基本

美肌の基本は

「肌の汚れをきちんと落とすこと」

洗顔は、肌にとって不要なもの(汗やホコリ、古い角質など)を取り除き、化粧水や乳液が浸透しやすくします。

しかし、洗顔のしすぎや間違った洗顔をすると、肌荒れや毛穴・シミなど、さまざまな肌トラブルの原因となります。

意外とやってる！？間違った洗顔方法

『しっかり洗えば問題なし』と思ってる方も多いのではないでしょうか？

・汚れをしっかり落とすために、肌に力を入れて「ゴシゴシ」擦るように洗顔をする

・冷水、または熱いお湯で洗顔をする

・気になって1日に何度も洗顔をする

実はこの3つ…洗顔方法が間違っています。

上記のような肌へ過剰な刺激を与える洗顔方法は、肌に必要な皮脂を落とし過ぎたり、表面の確執を削ってしまうなど、肌にダメージを与える恐れがあります。

正しい洗顔方法とは

洗顔においての一番のポイントは、肌に負担をかけないこと。

正しい洗顔方法を今回ご紹介します。

1．手を洗う

手についた雑菌などが顔に移らないよう、手をきれいに洗います。

2．ぬるま湯で顔を洗う

ぬるま湯で予洗いをし、汚れを落としやすくします。

3．洗顔料をよく泡立てる

よく泡立てることで、肌と手の間に泡のクッションを作り、摩擦を減らします。

泡立てが苦手な人は、泡立てネットを使うことがおすすめです♪

私は泡立てネット使ってます♪

4．Tゾーンから洗い始める

おでこや顎・鼻など、皮脂の多いとされている『Tゾーン』から洗います。

なるべく指が肌に触れないように洗いましょう。

5．次に頬を洗う

Tゾーンほど皮脂が多くない頬は、泡を乗せるようなイメージで、擦りすぎないように洗いましょう。

6．最後に目元や口元を洗う

皮膚が薄いとされている目や口は最後に洗いましょう。

皮膚が薄いので、泡を乗せるだけで大丈夫です♪

7．ぬるま湯でしっかり洗い流す

ぬるま湯を「付ける」という感覚で、すっきりするまで洗い流しましょう。

すすぎ残しがないようにすることがポイントです。

8．清潔なタオルで顔を押さえる

清潔なタオルを顔に当て、顔を押さえるようにして水気を取り除きます。

強くこすらないように気を付けましょう。

まとめ

いかがでしたか？

正直に言うと、私は間違った洗顔をしてきたタイプです。

一緒に正しい洗顔方法を身につけていきましょう♪♪