【必見!!】毛穴をキュッ☆と引き締める方法

こんにちは。

ORGANIC STORE(オーガニックストア)　佐藤です。

スキンケアについて学んでいる時に必ず出てくる毛穴という言葉。

この毛穴について、一度は悩んだことがある方が多いのではないでしょうか？ 

『毛穴はいったいなんのためにあるのだろうか？』とまで感じる方もいるかと思います。

今回はその毛穴についてお話します♪

そもそも毛穴って？

顔全体に約20万個と言われている毛穴。

毛穴から出る皮脂には、次の4つの役割があります。

• 皮脂が肌に膜を作り、空気中のホコリや化学物質などの外的刺激から皮膚を保護する
• 皮脂の膜により皮膚のうるおいを保ち、乾燥を防ぐ
• 汗や皮脂とともに体内の老廃物を排出する
• 適度な皮脂が皮膚のpHバランスを保ち、雑菌の増殖を防ぐ

美容と健康に欠かせない機能を備えている毛穴。

上手に付き合うことができれば、一層美しい肌を維持できます♪

毛穴が開く原因とは

鏡を見て、自分の毛穴の開きがはっきりと見えた瞬間。

ショックが大きいですよね。

• 皮脂の過剰分泌
• 肌のたるみ
• ニキビ跡
• ストレスや生理前のホルモンバランスの乱れ

などなど、毛穴が開いてしまう原因には多くのタイプがあります。

心当たりがあるものはありましたか？

毛穴の開き予防・対策

開いてしまった毛穴を引き締めるにはどうしたらいいのか。

いくつかご紹介します☆

正しい洗顔と保湿

正しく洗顔することで、肌の清潔を保ち、正しい保湿によって肌をきちんと保護することが重要です♪

正しい洗顔方法は、こちらを参照してください☆

意外と知らない！？正しい洗顔方法 - ORGANIC STOREのスタッフブログ

紫外線対策の徹底

紫外線は肌のたるみやシワを招くだけでなく、様々な肌トラブルの原因となる活性酸素も生み出します。

年中通して徹底しましょう。

食生活を整える

肉や魚などのたんぱく質、野菜をバランスよく食事に取り入れることが大切です。

脂肪分の多い食事は、皮脂の原料になるため分泌をさらに悪化させてしまうため注意が必要です。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

自分の肌質や生活習慣を見直してみるのも改善に近づきます。

コンプレックスになりがちな肌の毛穴をケアし、毛穴が目立たないツルンとした肌を一緒に目指しましょう☆